觉得生活压力大?心理医生证实:可用12种自然的方法缓解焦虑

如果对生活感到焦虑、不安时,也许这些方法能缓解压力。 随着工作的压力、生活的窒碍和各种现实无奈的窘迫,人们总是…

逆龄不是口号!别轻易放任自己老化,因为退化是可以选择的

编按:一个好看、健康的老人,与一个放任一切的老人,两者之间也存在着很大的差异。(本文摘自《高年级逆龄先修班》一…

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