一直照着别人要求的样子过生活……给自己暂停的时间,每个找寻都有意义

编按:家庭、朋友、同事面前,我们都有一套专属的剧本,一直照着别人要求的样子过生活。结果现在我已经34岁了,大家…

“诚实写下的文字,都藏着指向内心的线索。”用写作撕下”情绪化”的标签

编按:只要提笔开始写,就等于是跟内在的自己深层对话了。所以,试着漫无目的地写写看,把浮在表层的杂念写下来之后,…

低品质的社交,不如高品质的独处:给生活做减法

编按:给自己的生活做减法,不意味着你要放弃理想和目标。相反地,是要更专注在重要的事情上。你有很多事要做,但你的…

给外表微笑内心滴血的你:你不是想太多,是过度坚强让心不小心受伤

编按:仓桥微笑,34岁,单身,没有交往对象。因为疲于保持微笑,便向公司申请留职停薪。(本文摘自《我是微笑,34…

真正的优雅,能抵御世间所有不安

编按:真正优雅的人,遍历人间沧桑,依旧云淡风轻,纵然有过怨气,也早已被消解。(本文摘自《一辈子很长,要和有趣的…

如何改善沟通方式,重新建立关系?哈佛心理学家提醒:说慢一点,把”对方放在心里”

编按:练习诚实对话就是学习接纳彼此。自己持有的想法、感受与需求,是我们唯一能确实知道的事情。因此,我们也要承认…

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