最可怕的拖延叫做”总有一天”!啾啾鞋:二大招,用”心机”克服拖延症

编按:知名自媒体博主提姆.厄本(Tim Urban)在他着名的TED演讲”拖延大师的脑子在想什么&…

整理办公桌面,也能克服拖延症!桌上永远只有必需品,就是实行”断舍离”和”极简主义”

编按:事实证明,混乱的环境会瓦解人的意志,使人变得烦躁不安,做事效率低下。相反,干净整洁的办公桌会让人心情愉快…

宁愿熬夜也要追剧、玩手游?”上瘾”的源头来自压力和无助

编按:心理学家发现,当人处于陪伴、交流关系中,”上瘾”行为会自动被抑制。一整天陪着他,…

成长的最高报酬不是我们从中获得什么,而是成了什么!

编按:成长的最高报酬不是我们从中获取什么,而是因为成长,我们成了什么。(本文摘自《从内做起》一书,作者为约翰.…

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