你有”隐性拖延症”吗?面对你的深层情绪,用系统方法解决它!

编按:要彻底根治拖延问题,自我激励的喊话、过于深奥的理论,都是不够的。你需要的是一套系统性的方法,有步骤、有计…

从形象焦虑变成拖延焦虑!完美主义者,往往也有拖延毛病

你做的许多事是否都是为了让身旁的人开心, 却疏忽自己的事务了呢?(本文摘自《走出关系焦虑》一书,作者为咨商心理…

拥有选择是幸运还焦虑?错过吧!选择你真正想要的

编按:《错失恐惧症:FOMO的普及、动态及后果》(“Fear of Missing Out: Prevalen…

返回顶部