不知尊重他人的陌生人、排队结帐队伍前难搞的顾客……用”茶道”之心,处之淡然

编按:茶道讲求仔细、专注、重复又慢吞吞的特性,对美国人和大多数日本人而言都非比寻常。所需的耐心不只是泡杯热茶而…

如何让自己保有颠峰心态?带有”平静的意志力”最能增进幸福与成长

编按:佛教的平静概念显着地带有意志力的意味,而我认为这个元素最有助于成长。意志力的重要元素绝对非不计代价一味追…

你有”隐性拖延症”吗?面对你的深层情绪,用系统方法解决它!

编按:要彻底根治拖延问题,自我激励的喊话、过于深奥的理论,都是不够的。你需要的是一套系统性的方法,有步骤、有计…

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