“诚实写下的文字，都藏着指向内心的线索。”用写作撕下”情绪化”的标签
编按：只要提笔开始写，就等于是跟内在的自己深层对话了。所以，试着漫无目的地写写看，把浮在表层的杂念写下来之后，…
整理办公桌面，也能克服拖延症！桌上永远只有必需品，就是实行”断舍离”和”极简主义”
编按：事实证明，混乱的环境会瓦解人的意志，使人变得烦躁不安，做事效率低下。相反，干净整洁的办公桌会让人心情愉快…
疫情里的意义》你感受到的难过，其实是悲伤！
深圳疫情愈趋严峻，很像去年美国疫情大爆发当下的社会气氛，《哈佛商业评论》仅用这篇文章，陪伴此刻陷入焦虑、不安情…
负能量不可怕！允许自己脆弱，才是真的正能量
编按：人生就像一枚拥有两面的硬币，有高潮就会有低谷，有成功就会有失败。想要拥抱光明的那一面，就必须要学会直视黑…
聪明、EQ高，也要懂社交！职场上你该具备的SQ”社交智商”
编按：在九○年代，智商（Intelligence Quotient，IQ）是衡量人类成就唯一指标的，认为聪明才…
凡事”一定要赢”？过度努力是为了”享受赢”，还是”害怕输”？
编按：过度努力，用肉身当作祭品，献给那无穷无尽”赢的欲望”，只为维持生活的意义感。（本…
宁愿熬夜也要追剧、玩手游？”上瘾”的源头来自压力和无助
编按：心理学家发现，当人处于陪伴、交流关系中，”上瘾”行为会自动被抑制。一整天陪着他，…
为何读励志书会感到痛苦？也许你勉强穿上”不合脚的鞋子”
编按：若是把自我评价全都交到别人手中，很容易”被情绪绑架”；如果明白”这是…
你有”隐性拖延症”吗？面对你的深层情绪，用系统方法解决它！
编按：要彻底根治拖延问题，自我激励的喊话、过于深奥的理论，都是不够的。你需要的是一套系统性的方法，有步骤、有计…
效益是做了对的事，效率则是将事情做对——两者同等重要，关键在于”前后顺序”
编按：效益是做了对的事，效率则是将事情做对。因此，只专注在其中一方是没有意义的，这两者同等重要，关键在于前后顺…