编按：人生就像一枚拥有两面的硬币，有高潮就会有低谷，有成功就会有失败。想要拥抱光明的那一面，就必须要学会直视黑…

编按：在九○年代，智商（Intelligence Quotient，IQ）是衡量人类成就唯一指标的，认为聪明才…

编按：过度努力，用肉身当作祭品，献给那无穷无尽”赢的欲望”，只为维持生活的意义感。（本…

编按：心理学家发现，当人处于陪伴、交流关系中，”上瘾”行为会自动被抑制。一整天陪着他，…

编按：若是把自我评价全都交到别人手中，很容易”被情绪绑架”；如果明白”这是…

编按：要彻底根治拖延问题，自我激励的喊话、过于深奥的理论，都是不够的。你需要的是一套系统性的方法，有步骤、有计…

编按：效益是做了对的事，效率则是将事情做对。因此，只专注在其中一方是没有意义的，这两者同等重要，关键在于前后顺…

编按：坏习惯就像一位老友，有时让我们跨不出熟悉的交友圈，却没发现它带来保护的一面。（本文摘自《摆脱无力感：拿回…

编按：我一直在忍耐，必须要调整呼吸，避免自己开口大声说话，忍耐的过程里，我忽然想起，很久以前有一次在一个客户那…