从形象焦虑变成拖延焦虑!完美主义者,往往也有拖延毛病

你做的许多事是否都是为了让身旁的人开心, 却疏忽自己的事务了呢?(本文摘自《走出关系焦虑》一书,作者为咨商心理…

你也是高敏人吗?休假就只想睡到自然醒,其实工作消耗的不是体力

编按:当人产生”思考疲劳”或”紧张疲劳”,将导致神经系统无法休…

【学一件事#4】学斜杠,积极打造第二人生!

想用心理学、管理学解决生活大小事?那就来听咨商心理师许皓宜、永龄基金会首席执行官刘宥彤共同主持的Podcast…

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