觉得生活压力大?心理医生证实:可用12种自然的方法缓解焦虑

如果对生活感到焦虑、不安时,也许这些方法能缓解压力。 随着工作的压力、生活的窒碍和各种现实无奈的窘迫,人们总是…

凡事”一定要赢”?过度努力是为了”享受赢”,还是”害怕输”?

编按:过度努力,用肉身当作祭品,献给那无穷无尽”赢的欲望”,只为维持生活的意义感。(本…

聪明人绝对不做这10件事!这些方法让人生更快乐

当你听到一个人”很聪明”时,你会怎么想?也许你会浮现知书达礼的形象,但聪明的人除了智慧…

你有”隐性拖延症”吗?面对你的深层情绪,用系统方法解决它!

编按:要彻底根治拖延问题,自我激励的喊话、过于深奥的理论,都是不够的。你需要的是一套系统性的方法,有步骤、有计…

效益是做了对的事,效率则是将事情做对——两者同等重要,关键在于”前后顺序”

编按:效益是做了对的事,效率则是将事情做对。因此,只专注在其中一方是没有意义的,这两者同等重要,关键在于前后顺…

今天星期几?你累了吗,看看网友热议”职业倦怠十大症状”你中几项⋯

职业倦怠是一种病!虽然偶尔对工作感到疲乏是相当正常的事,但如果下班后完全无法放松,睡前一闭上眼,脑中马上充斥着…

盘点手机里的”吃时间怪兽”!你的习惯,浪费了多少时间?

生活中有太多有趣的事了,学习新的语言或培养兴趣、运动健身,或是安排旅游、开设自媒体,甚至是创业,听起来都十分美…

容易幸福也容易心累?拥有超强感受力,你可能就是”高敏人”

编按:高敏人的特征是拥有”超强感受力”。他们广泛感受到各式各样的事物。从人的情绪、现场…

你也是高敏人吗?休假就只想睡到自然醒,其实工作消耗的不是体力

编按:当人产生”思考疲劳”或”紧张疲劳”,将导致神经系统无法休…

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