常感觉”很忙”代表不善于管理时间!问题不在工作量,而是时间利用效率低

编按:我们不光要订定务实的计划,付诸实际行动,还要利用自己可支配的时间,因为最后的行动成果都可见”…

要放假了,大脑也需要清空!用”写字”为自己减压

编按:半小时后,神奇的事情发生了,随着纸张上的内容越来越丰富,我感觉大脑越来越放松,就好像一盆水慢慢被倒光,腾…

只想拿手机查个资料,一转眼竟过了两小时……如何过滤思想的”假需求”?

编按:”接下来我要做一件事情,但重点是什么?”这个问题时刻存在,但并不是那么容易解决。…

返回顶部