不知尊重他人的陌生人、排队结帐队伍前难搞的顾客……用”茶道”之心,处之淡然

编按:茶道讲求仔细、专注、重复又慢吞吞的特性,对美国人和大多数日本人而言都非比寻常。所需的耐心不只是泡杯热茶而…

整理办公桌面,也能克服拖延症!桌上永远只有必需品,就是实行”断舍离”和”极简主义”

编按:事实证明,混乱的环境会瓦解人的意志,使人变得烦躁不安,做事效率低下。相反,干净整洁的办公桌会让人心情愉快…

常感觉”很忙”代表不善于管理时间!问题不在工作量,而是时间利用效率低

编按:我们不光要订定务实的计划,付诸实际行动,还要利用自己可支配的时间,因为最后的行动成果都可见”…

要放假了,大脑也需要清空!用”写字”为自己减压

编按:半小时后,神奇的事情发生了,随着纸张上的内容越来越丰富,我感觉大脑越来越放松,就好像一盆水慢慢被倒光,腾…

只想拿手机查个资料,一转眼竟过了两小时……如何过滤思想的”假需求”?

编按:”接下来我要做一件事情,但重点是什么?”这个问题时刻存在,但并不是那么容易解决。…

返回顶部