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别太早决定自己是谁!一时激情的努力,反而错失更多可能性

Grant无法透过加倍努力超越比他更有天分的跳水选手。”如果我不是跳水员,那我是谁?”这个问题使Grant无法重新思考。在心理学上,这种无法重新思考的情形称为”自我认同预先关闭”(Identity Foreclosure),意思是太早决定自己的志向。

全文4大重点:1.不想输,所以赌更大的”承诺升级”。2.太早决定自己志向的”自我认同预先关闭”。3.妨碍重新思考的”认知根深蒂固”。4.用《残酷bilibili》建立”自信的谦卑”

回顾重点1:因为不想输,所以赌更大?华顿商学院教授:人愈聪明,愈善于找理由说服自己是对的

创新点:这世界充斥着全球暖化及病毐流行等”慢沸锅”问题,而人们的反应就像是温水中的青蛙。

2.太早决定自己志向的”自我认同预先关闭”

除了”目标”可能造成无法将眼光放大外,我们的”身分”也会。

Grant从小就对运动很有兴趣,花了无数时间练习篮球,但中学三年都被篮球队刷掉。他又花了十年踢足球,但仍然没有加入校队。于是Grant将重心转移到跳水,但他的柔软度不够,并且惧高,不敢站上高台跳水。

Grant下定决心待在游泳池苦练,常待到天黑练习场关门为止。最终他的辛苦有了代价,高年级时进入了全美选手名单,并获得少年奥林匹克竞赛的参赛资格。于是”跳水”成为Grant的身分表征,车上贴满跳水贴纸,电邮地址也取和跳水有关。Grant是杰出跳水团队的一员,拥有罕见的技能并乐于表现。跳水给了他脱颖而出的机会,有很多人为他喝彩。

但是当Grant上了大学,他热爱的跳水运动却开始变得令人害怕。

Grant无法透过加倍努力超越比他更有天分的选手。他本该进行更高的跳水,但是他更惧高。清晨6点的练习,Grant的头脑虽然清醒,但肌肉仍在睡觉。他不是背部先碰水,不然就是肚子先碰水。这一次,Grant的”慢沸锅”是一个冰冷的水池。

如果我不是跳水员,那我是谁? 图/仅为情境图。取自pexels

这个问题使Grant无法重新思考。在心理学上,这种无法重新思考的情形称为”自我认同预先关闭”(Identity Foreclosure),意思是太早决定自己的志向。它常发生于青少年时期,以为已经找到了人生方向,过早沉迷于自己是谁。但其实这些身分都是来自于父母的界定或他人的掌声,一旦情势转变,便无法接受新的身分。

我们可能都经历过”身分早闭”。例如很早就决定了要上哪一所大学,要嫁给什么样的人,或是要选择什么职业等。”自我认同预先关闭”就像是跟着GPS走,以为方向是对的,但却到了错误的目的地。

Grant在大学一年级后重新思考了自己的身分。他意识到跳水是一时的激情, 但不是最终的目标。他将目标重新设定为”成长和超越自我”,并协助他的队友们成长和超越。这些目标,Grant不一定要成为跳水员也可以做到。

研究显示,我们最好不要把自己界定在单一身分,而是要范围广泛的多方尝试。Grant从选手身分退休后,整个暑假便有空从事心理学的研究和跳水教练的工作,他同时也有时间专注在魔术表演的爱好上。透过分析,Grant了解自己不仅喜欢学习,更喜欢发掘知识。他对新的身分敞开胸怀,而这也为他打开了新的大门。跳水教练和魔术表演让Grant视自己为老师和演艺人员,而这也协助他日后成为心理学家和教授。

参考资料:

1. What Frogs in Hot Water Can Teach Us About Thinking Again

2. Building a culture of learning at work

文/Hayden

(原文刊载于《创新拿铁》;本文获授权转载;内容仅反映作者观点,不代表本社立场。)

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作者: 兼客侠

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